Телепрограмма России, Украины, Белоруссии, СНГ, Мира

Программа телеканала: Тонус ТВ

Понедельник, 19 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Буги-вуги с молоком
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник. (12+)
05:30
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Буги-вуги с молоком
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:30
Фитнес Band. (6+)
12:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
13:45
Азбука здоровья. (12+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Буги-вуги с молоком
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:30
Фитнес Band. (6+)
18:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
19:45
Азбука здоровья. (12+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Буги-вуги с молоком
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:30
Фитнес Band. (6+)

Вторник, 20 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
01:45
Азбука здоровья. (12+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Буги-вуги с молоком
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:30
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:30
Латина-соло с Екатериной Ганджеловой. Курс для начинающих
07:45
Азбука здоровья. (12+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:25
Фитнес Band. (6+)
12:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
12:45
Азбука здоровья. (12+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:25
Фитнес Band. (6+)
18:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
18:45
Азбука здоровья. (12+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:25
Фитнес Band. (6+)

Среда, 21 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
00:45
Азбука здоровья. (12+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Man Sapiens. (6+)
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:25
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
06:45
Азбука здоровья. (12+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
09:45
Азбука здоровья. (12+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:30
Фитнес Band. (6+)
12:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
15:45
Азбука здоровья. (12+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:30
Фитнес Band. (6+)
18:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
21:45
Азбука здоровья. (12+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:30
Фитнес Band. (6+)

Четверг, 22 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Man Sapiens. (6+)
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
03:45
Азбука здоровья. (12+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:30
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:25
Фитнес Band. (6+)
12:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:25
Фитнес Band. (6+)
18:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:25
Фитнес Band. (6+)

Пятница, 23 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Man Sapiens. (6+)
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:25
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:30
Фитнес Band. (6+)
12:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:30
Фитнес Band. (6+)
18:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:30
Фитнес Band. (6+)

Суббота, 24 июня

00:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Man Sapiens. (6+)
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
04:30
Тренировки изнутри, с Джеффом Галеви (12+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:30
Фитнес Band. (6+)
06:05
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Фреш-йога с Кати Миссон (6+)
10:35
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. (6+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:25
Фитнес Band. (6+)
12:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренировка с Кристофом (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Фреш-йога с Кати Миссон (6+)
16:35
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. (6+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:25
Фитнес Band. (6+)
18:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренировка с Кристофом (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Фреш-йога с Кати Миссон (6+)
22:35
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. (6+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:25
Фитнес Band. (6+)

Воскресенье, 25 июня

00:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
00:35
Спирали. (6+)
01:00
Тренировка с Кристофом (6+)
01:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
02:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
02:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
02:30
Тонус Микс
02:40
Man Sapiens. (6+)
03:00
Йога LIFE
03:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
04:00
Фреш-йога с Кати Миссон (6+)
04:35
Belly Dance c Валерией Путицкой. Курс для начинающих. (6+)
05:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
05:25
Фитнес Band. (6+)
06:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
06:35
Спирали. (6+)
07:00
Тренировка с Кристофом (6+)
07:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
08:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
08:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
08:30
Тонус Микс
08:40
Man Sapiens. (6+)
09:00
Йога LIFE
09:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
10:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
10:30
Многоточие
10:40
Азбука здоровья. (12+)
11:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
11:25
Фитнес Band. (6+)
12:00
Атлет-Надомник. 2 сезон. (12+)
12:35
Спирали. (6+)
13:00
Тренируемся дома (6+)
13:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
14:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
14:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
14:30
Тонус Микс
14:40
Man Sapiens. (6+)
15:00
Йога LIFE
15:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
16:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
16:30
Многоточие
16:40
Азбука здоровья. (12+)
17:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
17:25
Фитнес Band. (6+)
18:00
Атлет-Надомник. 2 сезон. (12+)
18:35
Спирали. (6+)
19:00
Тренируемся дома (6+)
19:25
Стретчинг с Егором Anneginым. (6+)
20:00
Подзарядка с Валерием Чвановым. 1 сезон
20:15
Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева. (6+)
20:30
Тонус Микс
20:40
Man Sapiens. (6+)
21:00
Йога LIFE
21:30
Фламенко с Наталией Трискало. Курс для начинающих. (6+)
22:00
Атлет-Надомник. 1 сезон. (12+)
22:30
Многоточие
22:40
Азбука здоровья. (12+)
23:00
Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
23:25
Фитнес Band. (6+)